Practica un deporte

Evita el sedentarismo

Practica un deporte

No esperes a que el médico te presciba
caminar algunos kilómetros al día.

El cuerpo, el espíritu y tu familia
te lo agradecerán;
además,
estarás en mejores condiciones
para enfrentar las dificultades de la vida.

Las horas que pasas trabajando
son un canto a la obra creadora de Dios.

Tu cuerpo te agradece los momentos
que utilizas haciendo ejercicio.

Míentras las fuerzas te lo permitan,
practica un deporte.

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8 pensamientos en “Practica un deporte

  1. Blanca 14/07/2011 en 13:59 Reply

    Querida Betsi, el mejor consejo que me puedes dar.
    Me había propuesto salir a caminar a partir de mañana por la mañana y por la tarde porque tengo este aspecto un poco abandonado y me canso cuando salgo porque he dejado de caminar. La amiga con la que salía a Misa y dábamos un paseo antes y otro después ha fallecido…..Y a pesar de que lo intento ya no es igual siempre me falta tiempo para caminar largo ….Con tu consejo y habiéndomelo propuesto hoy creo que lo conseguirlé
    Un abrazo
    http://www.isladesentimientos.es/

  2. Ana Cristina 14/07/2011 en 17:03 Reply

    En eso estoy Betsi… Besos!!!

  3. Ana Azul 15/07/2011 en 3:57 Reply

    ES BUENO HACER EJERCICIO FÍSICO MODERADO, SIN PASARSE PERO SIN DEJARLO. LO QUE PASA ES QUE EN VERANO CUESTA MAS POR EL CALOR, PERO ES UN HÁBITO QUE NO DEBERÍA DEJARSE.
    BESOS AZULES
    ANA

  4. Maria Luisa 17/07/2011 en 1:00 Reply

    Dedicar un tiempo para practicar algún deporte o para realizar una simple y placentera caminata,nos reporta ventajas insospechadas en beneficio de nuestra salud :Mente sana en cuerpo sano.
    Para los que por distintas razones no pueden salir, hay una serie de ejercicios para practicar en casa o en la oficina. Todo es posible cuando decidimos cuidar el cuerpo que Dios nos regaló.Mil besos querida amiga y gracias por tus consejos. M.Luisa

  5. Dama de salot 17/07/2011 en 5:27 Reply

    Hola querida amiga, el ejercicio aun que sea poco pero constante es imprescindible , pero como cuesta ser constante jejeje , la mente y el cuerpo hay que cuidarlos que si no se atrofian. Muchas gracias por tu visita , espero que estes muy bien , Te deseo un feliz inicio de semana . T e dejo mucha energia positiva . UN SALUDO CARIÑOSO LA DAMA DE SALOT.

  6. Maribel 17/07/2011 en 7:31 Reply

    Gracias por el consejo.
    Besitos
    Maribel

  7. María Angustias 17/07/2011 en 12:37 Reply

    Precioso consejo y maravilloso como lo expones,yo lo practico por prescripción medica. Y es muy real lo que dices ya que me ha ocurrido a mi ,un abrazo mi querida amiga

  8. Jorge 20/07/2011 en 13:19 Reply

    Pues tienes mucha razón. Lo que pasa es que uno es tan vago…

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